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病気は、親よりも子供の方が気になります。症状や状態を正確に告げることの出来ない幼児小児や乳幼児赤ちゃん新生児 などの病気は深刻に受け止められがちですね。子どもに限らず病気やケガは、個人の症状がまちまち。病気の種類は多くて、状態も変わります。
ひざ・口・膝・首・子宮・喉・心臓・性・舌・目・卵巣・鼻・爪・眼・甲状腺・肩・耳・精神・背中・心・骨・唇・足・歯・腸・血液・腎臓・胃腸・肺・脳・腕・性器などなど。症状が直接原因を表しているケースなら自分で判断することもでき、専門の病院を尋ねることができます。内臓や血液ほか多くの病気では外部に現れる症状だけでは判断が難しいケースがほとんどです。総合病院などで綿密な検査を受診し、あらためて専門医を受診することが重要になります。肥満や微熱、鼻血、尿、痛み、あざ、腰痛、ほか女性独特の悩みも多いかと思います。健康を過信しないで、正しい情報を得るためにも医者に相談し診断を受け入院などの処置をとるのが望ましいでしょう。
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■ 息苦しい原因・症状・解消法について


呼吸がはやくなり、息苦しい症状を感じることがあります。

さまざまな原因が考えられますが、検査をしても異常が見つからない場合は、自律神経の乱れが原因で起きる症状であることが多いようです。


自律神経の乱れからくる息苦しい症状の場合は、次のような事が起こります。

・息苦しい症状
・酸欠感
・息を吸い込めないように感じる

このような症状は、とくに夜寝ようとするときに強く現れます。


ストレスが多いと、交感神経 ばかりがはたらいてしまい、全身の筋肉が緊張するようになります。特に、気管支のまわりの筋肉が緊張(収縮・けいれん)すると、それが原因となって、息苦しい状態となります。


息苦しい原因は筋肉の緊張にあります。自律神経の乱れからくる、息苦しい症状のおおもとの原因は、心と体のストレスです。原因が、喉のまわりにあるわけではありません。

では、息苦しい症状を解消するにはどうすればいいのでしょうか?

解消法の1つとしては、おおもとの原因である「ストレス」を減らすこと。それが難しいのならば「ストレスで緊張した筋肉をゆるめること」です。

のどのまわりの筋肉に限らず、全身の筋肉をゆるめると、交感神経から副交感神経(体の休息・回復モード)に切り替わります。息苦しい感覚だけでなく、さまざまな体の不調の改善を大きくサポートします。


以上のことは、病院で検査をして異常が見つからなかった場合、そして自律神経の乱れからくる息苦しい症状である場合の解消法の1つです。


自己判断しないで、まずは、一般内科や心療内科での診断検討してください。


タグ:息苦しい
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