赤ちゃんのゲップと、ゲップの病気

飲食で少しずつ飲み込んでしまう空気。
その胃の中にたまった空気が上にあがり、口から出る現象。
これがゲップです。

大人と子供で、ゲップの違いはあるのでしょうか？


赤ちゃんは、ゲップが下手です。
ミルクやご飯を口にした時に、一緒に空気が入るのですが、それをうまく出せないのです。そのまま空気が体内に溜まっていくと、気管が詰まったり、食べたものを吐き出してしまいます。

そこで、背中をポンポンと優しく叩くと、溜まった空気が上に上がってゲップとなるのです。お母さんが、赤ちゃんを肩に担いで、背中を叩いている姿をみますが、あれはゲップを促しているわけですね。

ゲップは胃や食道にたまった空気が逆流して口から出てきたもの。なので、子供も大人も、ふつうなら健康的である証拠です。しかし、あまりに頻繁にゲップが出る場合は注意。そこに病気が潜んでいる可能性があります。



飲食物やだ液を飲み込むときには、空気も一緒に飲み込んでいます。食事をした後は特にゲップが出やすい環境になっています。では食後、すぐに横になるとどうなるか？

吸い込んだ空気を外に出そうとゲップが生じやすくなります。
ところが寝転がっていると、ゲップがうまく上に上がりません。空気だけでなく消化中の食べ物も逆流することがあるのです。食べ物には胃液が混じってますよね。それが食道組織を傷めることになるます。その結果、食道を痛めてしまうので、食道がんのリスクも高まるのです。



食後すぐに出るゲップなら問題はありません。しかし、ゲップが頻繁に出るような場合は、「空気を大量に飲み込むために起こる呑気症」や「胃や食道などの病気」が考えられることもあるのです。

呑気症は、別名で「空気嚥下症」といいます。胃の不快感や痛みと一緒に、お腹の上の膨満感が生じてくるものです。いつも胃がムカムカしているので、不安や緊張から歯をかみしめる回数が多くなります。ストレスの多い人、神経症傾向の人、うつ状態の人は呑気症になりやすいようです。これは、生唾を飲み込む回数が多いことが原因とされています。

また、胃の筋肉の緊張が弱くなった人も、ゲップが出やすくなることがあります。




ゲップは、人間の生理現象なんですが、下品な行為とされてます。時と場合では恥ずかしい思いをすることがあります。ゲップを減らしたいなら、口から入ってくる空気の量を減らすことです。食事時に空気を大量に飲み込んでしまう傾向がある人は、食べ物や食べ方に注意します。

　消化のよい食べ物を食べること。
　早食いやドカ食いをしないこと。
　よく噛んでゆっくり食べること。
　水をがぶ飲みしないこと。
　炭酸飲料を飲みすぎないこと


食生活以外では、日頃からストレスをためないことが重要です。

ゲップが多くて困っている人は、なにか病気が潜んでいるかもしれません。思い当たる場合は、医者に相談してください。

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