■ よく読まれているコンテンツ 1 男性の下腹部の痛むとき 2 毛が抜ける(抜け毛)の信じられない原因 3 子供(男の子)のちんちんと尿 4 微熱 5 息苦しい 6 寝汗のタイプと改善法 |
|
ビールのガブ飲みすぎで脱水症状に? [夏バテ]
■ ビールのガブ飲みすぎで脱水症状に?
夏だ!
ビールだ!!
飲み会に注意だ!!!
普段何げなくやっている生活習慣には、気付かないだけで、健康に悪影響を及ぼしているものがあります。
とくにお酒に絡んだ習慣には注意が必要です。
夏は、ビールが美味しいですからね。せっかく楽しく飲むなら、トラブル無しで美味しく過ごしたいものです。
お酒を飲む機会が増える時期だからこそ、気をつけたい危険があります。
・「とりあえずビール」の脱水症状
仕事終わりにやる「とりあえずビール」は体に染みわたって美味しい瞬間。ですが実は「水分補強になってない」と言ったら驚くでしょうか。
ビールは、アルコール・カリウム・水分の相乗効果によって、ほかのアルコールよりも利尿作用が非常に高い飲み物です。ある説によれば、ビールを1リットル飲むと、尿は1.2リットル出るとか。たしかにトイレが近くなる覚えがありますが、飲めば飲むほど水分は失われていくようです。
ビールは、ほかのお酒よりも何杯でも飲めたりしますし、飲んで帰ったあとも、夜中に尿意で目が覚めたりします。喉が渇いているときのビールは、とくに脱水症状を加速させてしまいますが、すべては利尿作用のせいなのです。アルコール類はどれもこれも、利尿作用が高いのですが、ダントツに高いのがビールなのです。
■ 冷えたアルコール類で暑さを感じるのはなぜ?
最近は、フローズンカクテルやエクストラコールドビールなどを出す店も増えていますが、冷たいアルコールを飲んでいるにもかかわらず、酔った身体は逆に熱くほてります。これはなぜでしょうか。
『五臓六腑に染みわたる』という言葉がありますが、これはお腹の実情を言い表してます。つまり、胃袋の近くにある肝臓、心臓を冷やしているということなんです。臓器が急速に冷えると、体のほうは必死に温めようと熱を燃やすように働きます。また、アルコールの働きで心拍数があがり血行もよくなります。そうして、結果的に暑くなってしまうんです。
ビールは冷たいもの!
これは日本の常識ですが、世界ではそのまま常温で飲む習慣があります。そんなわけで、ビールは常温で飲んでもいいわけです。むしろ冷やすよりも、味と香りを楽しむことができます。慣れてしまえばオツであり結構おいしいとか。
アルコールのせいで、おしっこの出しすぎや汗のかきすぎで、脱水にならないように。夏の季節を楽しみましょう。
夏だ!
ビールだ!!
飲み会に注意だ!!!
普段何げなくやっている生活習慣には、気付かないだけで、健康に悪影響を及ぼしているものがあります。
とくにお酒に絡んだ習慣には注意が必要です。
夏は、ビールが美味しいですからね。せっかく楽しく飲むなら、トラブル無しで美味しく過ごしたいものです。
お酒を飲む機会が増える時期だからこそ、気をつけたい危険があります。
・「とりあえずビール」の脱水症状
仕事終わりにやる「とりあえずビール」は体に染みわたって美味しい瞬間。ですが実は「水分補強になってない」と言ったら驚くでしょうか。
ビールは、アルコール・カリウム・水分の相乗効果によって、ほかのアルコールよりも利尿作用が非常に高い飲み物です。ある説によれば、ビールを1リットル飲むと、尿は1.2リットル出るとか。たしかにトイレが近くなる覚えがありますが、飲めば飲むほど水分は失われていくようです。
ビールは、ほかのお酒よりも何杯でも飲めたりしますし、飲んで帰ったあとも、夜中に尿意で目が覚めたりします。喉が渇いているときのビールは、とくに脱水症状を加速させてしまいますが、すべては利尿作用のせいなのです。アルコール類はどれもこれも、利尿作用が高いのですが、ダントツに高いのがビールなのです。
■ 冷えたアルコール類で暑さを感じるのはなぜ?
最近は、フローズンカクテルやエクストラコールドビールなどを出す店も増えていますが、冷たいアルコールを飲んでいるにもかかわらず、酔った身体は逆に熱くほてります。これはなぜでしょうか。
『五臓六腑に染みわたる』という言葉がありますが、これはお腹の実情を言い表してます。つまり、胃袋の近くにある肝臓、心臓を冷やしているということなんです。臓器が急速に冷えると、体のほうは必死に温めようと熱を燃やすように働きます。また、アルコールの働きで心拍数があがり血行もよくなります。そうして、結果的に暑くなってしまうんです。
ビールは冷たいもの!
これは日本の常識ですが、世界ではそのまま常温で飲む習慣があります。そんなわけで、ビールは常温で飲んでもいいわけです。むしろ冷やすよりも、味と香りを楽しむことができます。慣れてしまえばオツであり結構おいしいとか。
アルコールのせいで、おしっこの出しすぎや汗のかきすぎで、脱水にならないように。夏の季節を楽しみましょう。