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健康な骨は40代までか。「骨粗鬆症」は死のリスク高める [高齢者の病気]
■ 健康な骨は40代までか。「骨粗鬆症」は死のリスク高める
先進国なら珍しくない高齢化。
とくに日本の高齢化は世界でも群を抜くとか。
高齢になれば、若い頃には考えられなかったさまざまな問題が噴出しますが、骨粗鬆症も深刻な問題のひとつです。なにせ、働き盛りであれば数週間程度で治っていた「ただの骨折」が、寝たきりや認知症のリスクを高めてしまうんです。酷い場合は死亡に繋がることさえあります。
ほかの病気対策と同じようで生活改善による予防や初期治療が大切です。食べ物や運動に気遣うのはもちろんよいことですが、それだけで骨折する前に気付くことはできるのでしょうか。
骨粗鬆症についてのお話です。
■ 骨粗鬆症とは?
平たくいえば、骨の強度が低下して骨折するリスクが大きくなる病気のことです。骨粗鬆症になると、骨の中がスカスカになってもろくなり、ちょっとしたことで骨折しやすくなります。この病気は骨がもろくします。骨がもろくなればほんのちょっとのことが、骨折の原因になります。
つまずいて手や肘をついた
くしゃみをした
こんな、わずかな衝撃によって骨折してしまうことがあります。ガンや脳卒中、心筋梗塞のようにすぐさま命にかかわる病気ではありません。直接的に生命をおびやかす病気ではありませんが、骨折したせいで介護が必要になってしまう人も少なくありません。
■ 自覚症状はあるのでしょうか?
骨粗鬆症に自覚症状はほとんどない。そう考えたほうがいいでしょう。患者によっては、たとえ背骨を骨折していても市販の湿布を貼ってでガマンしてしまう人がいます。痛みはあるとしても病院に行くほどではないと感じている人もいるのです。そういうこともあって、自覚症状の有無では骨粗鬆症かどうかチェックできません。
椎体のX線検査と骨密度の測定が必要です。
どこの誰でも、加齢とともに骨の強度が落ちていきます。たとえ自覚症状がないとしても、定期的に検査を受け、自分がどの段階にいるのかを知るのはよいことです。積極的な治療を受けるべきかどうかを確認できます。もしも過去に骨折をした経験があるなら、検査を受けるのがいいでしょう。
骨折は明瞭なシグナルですが、それ以外での骨粗鬆症のサインもあります。
重いものを持つと腰が痛む
立ち上がるときに腰が痛む
起き上がるときに腰が痛む
身長が縮んだ
背中が曲がってきた
などがあります。思い当たるようなら検査を受けてみてください。
■ 骨密度が高めなら安心?
骨粗鬆症は、骨が脆く弱くなり骨折しやすくなった状態をいいます。「骨折しやすくなった状態」は、骨密度と骨質の両方が関係しています。骨密度が高いとしても、糖尿病、慢性腎臓病、関節リウマチなどの疾患があれと骨質は低下します。
身体の骨は、骨吸収と骨形成とを繰り返して、健康な骨を維持しています。一般的にピークは40代までです。それを過ぎれば、骨吸収と骨形成のバランスが崩れて、骨量が減っていきます。とくに女性には閉経があります。月経がなくなった後はホルモンバランスの関係から骨吸収のスピードが骨形成を上回っていまい、60代以降で骨粗鬆症のリスクが高まります。
糖尿病などの内科的疾患があるのならなのこと。年齢が若くても、リスクを考えて検査を受けるべきです。残念ながら健康保険適用の検査では骨質は調べられません。まずは、骨密度をチェックしてください。もしも、家系に骨粗鬆症の人がいるのなら、リスクが高くなります
先進国なら珍しくない高齢化。
とくに日本の高齢化は世界でも群を抜くとか。
高齢になれば、若い頃には考えられなかったさまざまな問題が噴出しますが、骨粗鬆症も深刻な問題のひとつです。なにせ、働き盛りであれば数週間程度で治っていた「ただの骨折」が、寝たきりや認知症のリスクを高めてしまうんです。酷い場合は死亡に繋がることさえあります。
ほかの病気対策と同じようで生活改善による予防や初期治療が大切です。食べ物や運動に気遣うのはもちろんよいことですが、それだけで骨折する前に気付くことはできるのでしょうか。
骨粗鬆症についてのお話です。
■ 骨粗鬆症とは?
平たくいえば、骨の強度が低下して骨折するリスクが大きくなる病気のことです。骨粗鬆症になると、骨の中がスカスカになってもろくなり、ちょっとしたことで骨折しやすくなります。この病気は骨がもろくします。骨がもろくなればほんのちょっとのことが、骨折の原因になります。
つまずいて手や肘をついた
くしゃみをした
こんな、わずかな衝撃によって骨折してしまうことがあります。ガンや脳卒中、心筋梗塞のようにすぐさま命にかかわる病気ではありません。直接的に生命をおびやかす病気ではありませんが、骨折したせいで介護が必要になってしまう人も少なくありません。
■ 自覚症状はあるのでしょうか?
骨粗鬆症に自覚症状はほとんどない。そう考えたほうがいいでしょう。患者によっては、たとえ背骨を骨折していても市販の湿布を貼ってでガマンしてしまう人がいます。痛みはあるとしても病院に行くほどではないと感じている人もいるのです。そういうこともあって、自覚症状の有無では骨粗鬆症かどうかチェックできません。
椎体のX線検査と骨密度の測定が必要です。
どこの誰でも、加齢とともに骨の強度が落ちていきます。たとえ自覚症状がないとしても、定期的に検査を受け、自分がどの段階にいるのかを知るのはよいことです。積極的な治療を受けるべきかどうかを確認できます。もしも過去に骨折をした経験があるなら、検査を受けるのがいいでしょう。
骨折は明瞭なシグナルですが、それ以外での骨粗鬆症のサインもあります。
重いものを持つと腰が痛む
立ち上がるときに腰が痛む
起き上がるときに腰が痛む
身長が縮んだ
背中が曲がってきた
などがあります。思い当たるようなら検査を受けてみてください。
■ 骨密度が高めなら安心?
骨粗鬆症は、骨が脆く弱くなり骨折しやすくなった状態をいいます。「骨折しやすくなった状態」は、骨密度と骨質の両方が関係しています。骨密度が高いとしても、糖尿病、慢性腎臓病、関節リウマチなどの疾患があれと骨質は低下します。
身体の骨は、骨吸収と骨形成とを繰り返して、健康な骨を維持しています。一般的にピークは40代までです。それを過ぎれば、骨吸収と骨形成のバランスが崩れて、骨量が減っていきます。とくに女性には閉経があります。月経がなくなった後はホルモンバランスの関係から骨吸収のスピードが骨形成を上回っていまい、60代以降で骨粗鬆症のリスクが高まります。
糖尿病などの内科的疾患があるのならなのこと。年齢が若くても、リスクを考えて検査を受けるべきです。残念ながら健康保険適用の検査では骨質は調べられません。まずは、骨密度をチェックしてください。もしも、家系に骨粗鬆症の人がいるのなら、リスクが高くなります